Мало можно найти людей, которым бы сразу понравился бы вкус кофе. И тем не менее, практически все мы употребляем этот напиток, потому что в его зернах содержится кофеин – вещество, обладающее чудодейственным свойством воздействовать на нервную систему: улучшает настроение, поднимает тонус организма, делает его более выносливым и работоспособным, активизирует половое влечение, поднимает потенцию.

Великий Бальзак, говорят, выпивал в день не менее 60 чашек крепкого кофе. Любим этот напиток и мы. Пьем кофе по утрам, в обед, вечером, с друзьями, когда надо возбудить себя перед ночными бдениями или просто поднять настроение. Пьем по поводу и без повода.

По сути, мы сами приучаем организм находиться “на взводе” с помощью кофеина. Мы искусственно возбуждаем нервную систему, подхлестываем ее. Но нервная система – капризная система. В конце концов, она дает сбой. Возбуждение переходит в перевозбуждение, высокая работоспособность оборачивается бессонницей, повышение давления – гипертонией, а высокая сексуальность – импотенцией. Это – оборотная сторона медали.

Но у каждого человека своя переносимость кофеина. Для кого-то 2 чашки крепкого кофе в день – уже много, а для кого-то и 10 – не предел. Ориентиром здесь может служить самочувствие. Если появляются симптомы раздражения, расстройства сна, беспокойства, исчезновения влечения после больших доз кофе – значит, любимый напиток долой, переходим на соки!