Вопрос: в аптеках сейчас предлагается много стимуляторов потенции. Насколько они эффективны и нужно ли их употреблять? Игорь, 42 года.

Следует сразу оговориться, что препараты различаются по группам: адаптогены (настойка аралии, пантокрина, женьшеня); биостимуляторы (алоэ, стекловидное тело) и политексные препараты или пищевые добавки, содержащие витамины, микроэлементы и небольшие дозы гормонов. Аптеками предлагаются, в основном, пищевые добавки различных фирм-производителей. О качестве этой продукции можно судить по компонентам, входящим в состав добавок. Обязательными для нормального функционирования мужской половой системы являются следующие микроэлементы: цинк, марганец, селен, фосфор, которые участвуют в цепочке образования мужских половых гормонов. Из витаминов мужчине необходимы аскорбиновая кислота (витамин С), а также витамины группы А, В, Е. В добавках могут быть представлены и микродозы гормональных препаратов тестостерона и эстрадиола. Необходимость их применения следует из анализа содержания микроэлементов в наших обычных продуктах (овощах, хлебе, фруктах) в настоящее время (см. таблицу). Как видно из таблицы, последние 30 лет процентное содержание микроэлементов и витаминов в наших продуктах резко снизилось. А восполнять их дефицит в организме как мужском, так  и женском,  (и особенно детском), крайне необходимо. Выбор пищевой добавки зависит от конкретного организма. Многие компании применяют систему распространения пищевых добавок через дистрибьютеров. Но лучше получить профессиональную информацию у врача, мнение которого для вас является авторитетным. Хотелось бы добавить, что качество добавок напрямую зависит от степени их очищения по ходу производства. Наиболее легко и быстро усваиваются добавки в виде коллоидных концентрированных растворов, т.е. близких по составу к крови с обязательным содержанием незаменимых аминокислот. Дети и подростки обязательно должны принимать эти растворы минералов в холодное (зима-весна) время года, когда потребность в них для иммунной системы резко возрастает.

Вопрос: раньше занимался спортивной гимнастикой, чувствовал себя хорошо .Сейчас времени хватает только на тренажерный  зал: рельеф мышц поддерживаю в форме, а общее состояние все чаще какое-то угнетенное. Да и половые неудачи стали частыми за последний год. Чем можно себе помочь? Андрей, 36 лет

Основная проблема мужчин, занятых в бизнесе, это – снятие эмоциональных перегрузок. Традиционно они прибегают к алкоголю, сексу и курению в разных пропорциях. А такие способы разрядки, как сауна, спорт, азартные игры   используются только в сочетании с первыми тремя. Получается, вроде бы расслабились – а отдыха не получилось. В чем тут дело? Дело здесь в стереотипах поведения: “Я отдыхаю именно так, потому что это модно, престижно, так отдыхают все мои друзья, а также, чтобы не подумали обо мне хуже, чем я выгляжу и т.д.” Такие объяснения дает себе каждый, мысленно оправдывая тот или иной “отдых”. А теперь вспомните свое детство, особенно те моменты, когда вы были счастливы по-настоящему. Что это было? Первая в вашей жизни аудиокассета, записанная у друга, подаренный щенок или хоккейная клюшка? Обязательно  найдутся 2-3 таких ярких события в вашей жизни, о которых вы уже давно забыли! Вспомните об этой вещице и купите ее сейчас, пусть даже она покажется всем смешной  и нелепой. Держите ее в руках и вспоминайте себя того, каким вы были, когда впервые стали ее обладателем. Вы почувствуете тот  же положительный настрой, который испытали когда-то. Почаще пользуйтесь этой вещью.

Вопрос: Болею хроническим простатитом уже 3 года, лечусь ежегодно  у уролога. Слышал, что со временем может развиться импотенция, хотя пока у меня никаких проблем в сексе нет. Действительно ли простатит неизлечим, а мне ожидать его последствий? Сергей, 25 лет.

Простатит (воспаление предстательной железы) развивается при попадании в этот орган бактериальной, вирусной, либо грибковой инфекции. Чаще эти возбудители внедряются при заражении половыми инфекциями (трихомоноз, гонорея и др.) Заболевание простаты может развиться и вторично, т.е. когда в организме уже имеется очаг хронической инфекции, например, при тонзиллите (воспалении небных миндалин), гайморите (воспалении гайморовых пазух), кариесе (разрушении ткани зуба ) и т.д. Возбудители этих заболеваний по лимфатическим сосудам проникают в простату, где и вызывают воспаление. И лечить в этом случае только один простатит малоперспективно. Нужно выявить первоначальный очаг инфекции, определить вид возбудителя и ликвидировать в организме именно его. Добиться этого можно применением гомеопатических средств, которые и предназначены для лечения хронических и плохо поддающихся лечению фармацевтическими препаратами заболеваний.

Изменения в содержании минералов и витаминов во фруктах за период с 1963 по 1992г.
(мг на 100г)

Фрукты	1963	1992	% изменений
Апельсины
кальций	41	40	-2, 44
железо	0,4	0,1	-75,00
магний	11	10	-9,09
фосфор	20	14	-30,00
калий	200	181	-9, 50
витамин А (МЕ)	200	21	-89,50
витамин С	50	53	+6,00
Яблоки
кальций	7	7	0,00
железо	0,3	0,18	-40,00
магний	8	5	-37,50
фосфор	10	7	-30,00
калий	110	115	+4,55
витамин А (МЕ)	90	53	-41,11
витамин С	9,4	5,7	-40,50
Бананы
кальций	8	6	-25,00
железо	0,7	0,31	-55,71
магний	33	29	-12,12
фосфор	26	20	-23,08
калий	370	396	+7,03
витамин А (МЕ)	190	81	-57,37
витамин С	10	9,1	-9,00

Источник: Министерство сельского хозяйства США, 1963-1997